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Kurse

Kurse Dez.'22 - Feb'23
Kleinkindsport & Sport mit Baby

Als Mama und Trainerin liegt es mir am Herzen, dass es ein Sportangebot für Mütter und Väter mit ihren Kindern gibt. Da viele Sportvereine Kindern erst ab dem 5. Lebensjahr "die Tür öffnen", habe ich verschiedene Sportkurse zusammengestellt, die es auch Kleinkindern ab dem 11. Lebensmonat ermöglichen ihre sportlichen Fähigkeiten zu entwickeln und das Eltern-Kind-Band stärken. Außerdem gibt es einen Sportkurs mit Baby, für alle die sich auch in der Elternzeit fit halten wollen. Und wer danach noch mit den anderen Teilnehmern einen Kaffee trinken oder Mittag essen möchte, der is(s)t im Café Midi genau richtig.

Du willst dich/ dein Kind zum Kurs anmelden?

Sende eine Email an: fitmitmaria@gmail.com

Folgende Kurse biete ich an:

Kleinkindsport mit MaPa - 2&3 Jährige (Gruppe 1) und 3&4 Jährige (Gruppe 2)

Parcours und Bewegung in der Sporthalle – rennen, fangen, sich bewegen. Mama, Papa oder auch die Großeltern begleiten ihre Kids, grundlegende Bewegungserfahrungen zu machen, zu üben und weiterzuentwickeln. Koordination, Fein- und Grobmotorik werden trainiert und, durch z.T. musikalische Untermalung und kleine Bewegungsaufgaben, die eigene Körperwahrnehmung geschult sowie Vertrauen und soziale Kompetenzen in und mit der Gruppe ausgebildet. Bei all dem spielt der Spaß des Kindes, an der Bewegung und am Miteinander, eine zentrale Rolle.

Kursdauer: ca. 45 min.

Nächster Kurs vom: 10.12. - 11.02.23 (Kurspause: 24.12. & 31.12.22)

Sporthalle im Treffpunkt Freizeit, Potsdam

Samstags, 8.30 Uhr (Gruppe 1 - 2&3 jährige)

Samstags, 9.25 Uhr (Gruppe 2 - 3&4 jährige)

Preis: 65 € (8 Wochen Kurs)

Folgekurs: ab 18.02.2023 - 22.04.23 (Kurspause: 04.03.23 & 08.04.23)

MINIsport mit MaPa - 11-24 Monate (Gruppe 3 & NEU: Gruppe 4)

Mama, Papa oder auch die Großeltern begleiten ihre Kids, grundlegende Bewegungserfahrungen zu machen, zu üben und weiterzuentwickeln. Es gibt einen MINI-Parcours in der Sporthalle, um die Grob- und Feinmotorik zu schulen sowie einen Willkommens- und Abschiedskreis, die jedem Kind gegenüber Wertschätzung und Zugehörigkeit zur Gruppe vermitteln. Bei all dem spielt der Spaß des Kindes, an der Bewegung und am Miteinander, eine zentrale Rolle.

Kursdauer: ca. 30 min.

Nächster Kurs vom: 10.12. - 11.02.23 (Kurspause: 24.12. & 31.12.22)

Sporthalle im Treffpunkt Freizeit, Potsdam

Samstags, 10.20 Uhr (Gruppe 3 - 11-24 Monate)

NEU! Samstags, 11.00 Uhr (Gruppe 4 - 11-24 Monate)

Preis: 55 € (8 Wochen Kurs)

Folgekurs: ab 18.02.2023 - 22.04.23 (Kurspause: 04.03.23 & 08.04.23)

"Sport in Elternzeit" (ehemals Sport mit Baby - bis 18 Mo.) 

Der Kurs „Sport in Elternzeit“ ist ein Fitnesstraining mit & ohne Kleingeräte; hier wird der ganze Körper trainiert und auch der Körpermitte sowie dem Beckenboden wird noch einmal Aufmerksamkeit geschenkt! Der Kurs ist für Frauen bis ca. 1,5 Jahre nach der Entbindung besonders empfehlenswert, da dem Beckenboden- und Bauchtraining noch einmal besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird. Euer Baby (3-18 Mo.) könnt ihr natürlich zum Kurs mitbringen. Kursdauer ca. 50 min. Du kannst mal nicht zum Training kommen? Lass dich vertreten und trainiere trotzdem zuhause, mit meiner digitalen Trainingsoption!

--> Teilnahme bei freier Kapazität jederzeit möglich. <-- 

Nächster Kurs vom: 09.12. - 10.02.23 (Kurspause: 23.12. & 30.12.22)

Ballettraum im Treffpunkt Freizeit, Potsdam

Freitag, 10.30 Uhr

Preis: 115 € (8 Wochen Kurs vor Ort + digitale Trainingsoption)

Folgekurs: ab 17.02.2023 - 21.04.23 (Kurspause: 03.03. & 07.04.23)

Für welchen Kurs möchtest du dich und dein Kind anmelden?

Schreib' mir eine E-Mail an:

fitmitmaria@gmail.com + Kursname + Name&Alter deines Kindes

Ich freue mich auf euch!
Sportliche Grüße,

Maria Schönauer 

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