Personaltraining Schönauer
Personaltraining / MAMA-Workout/ Workshops
Personal Training
Training nach Maß
Ob klassisches Personal Training, EMS-Personal Training (mit Reizstrom) oder Trainingsprogramme für besondere Lebenslagen (Schwangerschaft, Rehabilitations/ Präventionstraining, MicroWorkouts, etc.). Wir sind Ihr Ansprechpartner in Sachen individuelle Trainings- gestaltung und kommen zu Ihnen direkt vor Ort.
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Kurse
für Kleinkinder und
Mamas in der Elternzeit
Für den Verein zu jung und für die Babykurse zu alt!? Für Kinder von 12 Mo. bis 4 Jahre bieten wir nun Kleinkindsport in der Sporthalle vom Treffpunkt Freizeit an. Der Kurs "Sport in Elternzeit" ist wiederum ein Format für Mütter in der Elternzeit, die ihr Baby zum Sport mitbringen möchten.
Das 4-Wochen Programm
Hormonelles Trainings- und Ernährungs Coaching
Dieses Konzept bedient die besonderen Bedürfnisse von Frauen die mit Ihrem Zyklus arbeiten (wollen), Frauen nach der Schwangerschaft und Frauen kurz vor- und in der Menopause. Sie werden von uns 4 Wochen lang in Sachen Training und Ernährung, entsprechend der weiblichen Hormonlage, unterstützt und begleitet.
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Betriebliches Gesundheitsmanagement
Bürosport, Teambuilding, Vorträge und mehr...
Kleine Fitnesspausen am Arbeitsplatz, Bürosport, Teambuildingsmaßnhamen, Vorträge oder Webinare zum Thema "Fitness im Büroalltag". Bei uns sind Sie in guten und erfahrenen Händen, was die Gestaltung von betrieblichen Gesundheitsmaßnahmen angeht.
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